O Spaghetti aglio e olio é original da região de Abruzzo, no centro da Itália, porém hoje em dia é muito popular em todo o país. Originalmente é preparado com espaguete, azeite de oliva, salsinha e muito alho. Em receitas menos originais ou puristas o queijo parmesão ou pecorino ralado é adicionado ao final, já com a massa no prato.
Talharim ao alho e óleo, nossa versão do Spaghetti aglio e olio
🛒 Ingredientes
Marque os ingredientes que você já separou:
👩🍳 Modo de Preparo
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1
Leve uma espagueteira ou panela funda com água fogo alto.
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2
Enquanto a água não ferve, descasque e fatie o alho. Frite as lâminas de alho em uma frigideira com azeite em fogo baixo até ficarem bem douradas. Desligue o fogo e reserve.
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3
Assim que a água ferver coloque 100g (4 colheres para sopa) de sal e a massa, deixe cozinhar por 8-9 minutos.
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4
Ao final do cozimento escorra a massa (reserve uma concha da água do cozimento), jogue um fio de azeite distribuindo bem. Volte-a para a panela sem água e com o fogo desligado.
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5
Acrescente na panela o óleo de gergelim e o azeite e o alho que estavam reservados.
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6
Adicione uma concha rasa (50ml) da água do cozimento da massa à panela e mexa bem. Coloque a cebolinha e a salsinha e despeje sobre a massa mexendo para distribuir bem. Acerte o sal, se necessário.
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7
Sirva a massa coberta com o queijo parmesão ou pecorino.
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias: 689
Proteínas: 14
Gorduras: 28
saturated_fat: 4
Carboidratos: 95
Fibras: 4
Sódio: 490