Receita da mais tradicional sopa portuguesa. O Caldo Verde é preparado a base de batatas e couve, nutritivo e delicioso.
Receita de Caldo Verde, a mais famosa sopa portuguesa
🛒 Ingredientes
Marque os ingredientes que você já separou:
👩🍳 Modo de Preparo
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1
Comece colocando as batatas descascadas e cortadas em cubos para cozinhar em 1 litro de água fervente por 25 minutos.
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2
Enquanto a batata cozinha corte a cebola e cubos pequenos e refogue até dourar com os dentes de alho amassados em uma panela de fundo grosso com o azeite.
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3
Adicione agora a linguiça fatiada e frite por 5 minutos.
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4
Adicione agora a couve fatiada grosseiramente (não corte muito fino porque ela vai sumir no caldo). Refogue por 2 minutos.
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5
Adicione a couve fatiada grosseiramente e a linguiça cortada em fatias. Cozinhe por 5 minutos antes de servir.
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6
Bata a batata com o restante da água do cozimento no liquidificador na velocidade máxima. Transfira para a panela e cozinhe por 5 minutos.
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7
Acerte o sal e sirva em seguida.
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias: 305
Proteínas: 12
Gorduras: 15
saturated_fat: 7
Carboidratos: 28
Fibras: 2
Sódio: 532