Receita de um creme de batata-Baroa com cogumelos Portobello super leve e fácil de preparar na sua Thermomix.
Creme de baroa com portobelo na Thermomix
🛒 Ingredientes
Marque os ingredientes que você já separou:
👩🍳 Modo de Preparo
-
1
Picando
Coloque no jarro 10g de azeite, o dente de alho, 20g de cebola em pedaços e os cogumelos. Pique 5 sec - Vel 5 -
2
Refogando
Remova os ingredientes da parede com a ajuda da espátula, adicione 3g de curry em pó e o sal. Refogue <B>4 min - Varoma - Vel 1 -
3
Cozinhando
Adicione 500ml de água e a batata-baroa cortada em pedaços de 4cm. Cozinhe por 25 min - 100° - Vel 1 -
4
Finalizando
Adicione salsinha e pimenta a gosto e processe por 15 seg - Vel 6
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias: 170
Gorduras: 6
saturated_fat: 1
Carboidratos: 28
Fibras: 4
Sódio: 1025
Proteínas: 3