Creme de abóbora com gengibre LIGHT

👩‍🍳 Modo de Preparo

1. 1
   Picando
   Adicione 100g de cebola cortada em cubos grandes, dois dentes de alho sem casca, a colher para café de páprica picante, uma colher para café de cardamomo moído, 15g de azeite, 1 colher para café de pimenta calabresa, 20g de alho poró picado e uma colher para chá de sal. Pique 5 Seg - Vel 5.
2. 2
   Refogando
   Retire os ingredientes da parede do jarro com as espátula, programe 5min - Varoma - Vel 1,5
3. 3
   Cozinhando
   Adicione 500g de abóbora sem casca e cortada em cubos e um litro de água. Cozinhe 25 min - Varoma - Vel 2
4. 4
   Processar
   Processe tudo por 10 Seg - Vel 6.
5. 5
   Servindo
   Agora é só servir com um pouco de creme azedo (opcional) e sementes de abóbora torradas. Boa refeição.